Já cuidou da sua voz hoje?
Alguns fatores devem ser considerados na sua atuação profissional:
Fatores relacionados ao trabalho:
- Tipo de demanda vocal;
- Ruído de fundo;
- Acústica da sala;
- Emprego do microfone;
- Distância entre os falantes;
- Qualidade do ar, poeira;
- Postura;
- Estresse.
Fatores individuais:
- Predisposição;
- Resistência;
- Emprego de técnica inadequada;
- Hábitos inadequados;
- Fumo;
- Falta de preparo vocal.
Algumas dicas para diminuir o esforço durante suas aulas:
- Minimize o ruído fechando portas e janelas;
- Procure controlar o ruído de conversa de alunos sem gritar;
- Estabeleça alguns sinais de alerta;
- Mantenha-se hidratado;
- Use microfone;
- Crie o hábito de aquecer e desaquecer a voz.